攔手門研究的是一個「彈震勁」(趙堡太極拳稱為「丹田勁」)和「脆勁」，彈震勁須如落水狗上岸渾身一抖之抖動
，這種勁必須渾身上下協調一致，勁起手腳，發於丹田，送於手梢，擊中致後有一種震顫及滲透性的打擊力，傷人最重，不過由於這種勁非練到「氣」、「沈」、「鬆柔」、「脆」、「撐」，幾層功夫都到家的話，不易有這種功力與功夫。普通一點的即是脆勁，脆勁如鐵鎚砸核桃一砸粉碎，脆勁有滲透性，能打入內脈，但沒有震顫性，所以容易練一點。‧‧‧這二種都必須由單式單操而來，如撐拳中之每一式都要拆開來單操，單發勁，直至渾身上下協調一致，一揮拳、一踢腳都是渾身之力方為成功，與太極拳之「一動無有不動」有相同意義，在每一招中不光是肩背的大肌肉做工，而且能調動全身各部份相聯的肌肉，都協調性的參加完成這一招式的做工，即能取得最大的能而爆發出最大的勁來。在一招中越多的肌肉協調的(必須協調的)參加做工，則這一招的活量就越高，威力也就越大，以致有自己練拳發勁，旁人不敢正視，靠攏之感，不練發勁是不會產生這種能量高度集中，迅速分散的彈震勁和脆勁的。
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，這種勁必須渾身上下協調一致，勁起手腳，發於丹田，送於手梢，擊中致後有一種震顫及滲透性的打擊力，傷人最重，不過由於這種勁非練到「氣」、「沈」、「鬆柔」、「脆」、「撐」，幾層功夫都到家的話，不易有這種功力與功夫。普通一點的即是脆勁，脆勁如鐵鎚砸核桃一砸粉碎，脆勁有滲透性，能打入內脈，但沒有震顫性，所以容易練一點。‧‧‧這二種都必須由單式單操而來，如撐拳中之每一式都要拆開來單操，單發勁，直至渾身上下協調一致，一揮拳、一踢腳都是渾身之力方為成功，與太極拳之「一動無有不動」有相同意義，在每一招中不光是肩背的大肌肉做工，而且能調動全身各部份相聯的肌肉，都協調性的參加完成這一招式的做工，即能取得最大的能而爆發出最大的勁來。在一招中越多的肌肉協調的(必須協調的)參加做工，則這一招的活量就越高，威力也就越大，以致有自己練拳發勁，旁人不敢正視，靠攏之感，不練發勁是不會產生這種能量高度集中，迅速分散的彈震勁和脆勁的。
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