[書摘]論腰活

本文摘自「峨嵋攔手門」

中國武術一向把腰放在主宰地位，所以太極拳諺講「命意源頭在腰際」、「以腰為軸」。

[書摘]論勁(二)

本文摘自「峨嵋攔手門」

攔手門研究的是一個「彈震勁」(趙堡太極拳稱為「丹田勁」)和「脆勁」，彈震勁須如落水狗上岸渾身一抖之抖動

[書摘]論勁(一)

本文摘自「峨嵋攔手門」。

擔挑負販之人，其力反及於擔肩，不能運達周身，故謂之力。技擊家能運周身之力，一手一足或一指之端，故謂之勁。勁有透勁，而力無透力；勁有彈力而不能持久，力能持久而無彈力，常見以掌拍擊破瓦者，能使其上一塊不破其下皆碎之，但若使木棍等特擊之則不能如此，故力無透力。販夫走卒負百斤往來百里，拳術家一發手便能使之跌尋尺，故謂之彈力即是勁。

系列文章 ：論勁(一)、論勁(二)、論腰活

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觀青筋知健康

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接受，讓生命重新出發

接受，讓生命重新出發 在好萊塢，有影星們意欲爭奪的奧斯卡金像獎，但搶在奧斯卡獎頒獎前一天 公布的「金酸莓獎」，選出的卻是最爛女主角，也可說是眾星們最想遠離的 獎項。 2002年，荷莉貝瑞打敗眾女星，得到奧 斯卡金像獎影后，不久後，她卻因 為在電影「貓女」中，被認為「只會賣弄身材，毫無演技」，成為「金酸莓 獎」的最爛女主角入圍人選之一。 舉辦了二十多年的「金酸莓獎」，每年都由評審們選出他們認為演技最爛的 男女主角，卻很少有人願意出席領獎，因此大家都認為，荷莉貝瑞八成也不 會出席。 沒想到，荷莉貝瑞不但盛裝出席，當主持人宣布她的名字的時候，還假裝一 副不可思議地驚訝，雙手抱頭，然後興奮地說：「天啊！真想不到是我得獎 ！」 隨後，帶著她所得到的奧斯卡最佳女主角獎盃上台，她的舉動讓現場的來賓 與媒體幾乎都笑翻了。 接過金酸莓獎之後，大家都很想知道她會說哪些話，只見荷莉貝瑞說：「各 位評審委員們，辛苦了。既然我得到了這個獎，我也要跟我的經紀人分享。」 當她的經紀人上台之後，荷莉貝瑞告訴經紀人：「下次接片子的時候，記得 幫我挑一部好一點的片子，不要選這麼爛的劇本。」全場又是哄堂大笑。 接著，荷莉換上了正經的表情說：「從小，我的媽媽就告訴我，想贏，要先 認輸，輸了就輸了，一個不敢接受失敗的人，也沒有權利接受成功的機會。」 荷莉的一番話，激勵了在場的來賓，也廣受媒體的喝采，隔天，幾乎各大報 的頭版都是她的版面，荷莉因此搶盡鋒頭。 不管你是非志願離職、被公司遣散、失業、被倒錢，或是創業失敗，傷心難 過是一定的，但是就接受吧。 有句話說「哪怕明天是世界末日，今天也還是要種蘋果樹」；遇到不如意的 時候，光抱怨並不會讓事情更好，但接受事實之後，往往可以找出另一道出 口---荷莉貝瑞就是一個最好的例子。