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2016年12月14日 星期三

[轉貼]陳王廷不可能創造太極拳                                


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  一.悶來時造拳解     
上世紀三十年代,唐豪先生斷然否定傳統太極拳源流觀,破天荒提出太極拳是二、三百年前十七世紀明末清初時溫縣陳家溝一隱退老人陳王廷所創造的觀點,其幾乎唯一的證據是《陳氏家乘》所載陳王廷一首詞中悶來時造拳這句詞語。唐豪自言予十餘齡失學,考據一道,初未敢望(見唐豪、顧留馨著《太極拳研究》140頁),由於他古文基礎低,看不懂全首詞的整體意思,誤將造拳理解為創造拳術,從而一口認定太極拳為陳王廷所創造。

如何理解「運勁如抽絲」?


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如何理解「運勁如抽絲」?

——摘自《中華武術》  2012  11
  主持:本刊副主編 龔建新

如何理解「運勁如抽絲」?
□主講名家: 武式太極拳名家吳文翰、太極拳冠軍教練曾乃梁、吳式太極拳名家張全亮
拳論說:「邁步如貓行,運勁如抽絲。」太極拳界有「抽絲勁」「纏絲勁」的說法,這是太極拳在勁力上區別於其他拳種的主要特點。那麼,太極拳為什麼要「運勁如抽絲」?我們在練拳當中如何做到「運勁如抽絲」?這是這一期「名家講堂」要探討的問題。

2016年12月7日 星期三

[轉貼]楊式太極拳如何做到棉裏裹鐵


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[轉貼]楊式太極拳如何做到棉裏裹鐵

太極拳的各個流派都有自己的特點,看似派別不同,動作特點不同,但是太極拳的精髓卻是相通的,當然各家的教學特點和重點也是不盡相同的。在太極拳教學的過程中,最近我觀察了一下練楊式的人,發現有個很大的誤區,那就是都講放鬆,不講發勁。這樣會誤導很多人的,把楊式太極拳變成楊式太極操。其實,楊氏太極講的是棉裏裹鐵,許多人只注意了棉,沒有注意到鐵。要把手練棉軟其實很容易,但要練出裹鐵的感覺就難了,裏面要注意方法。以前練太極我也還知道如何裹鐵,直到最近又到貴陽去見我的老師張老頭(先這麼叫吧,他喜歡別人這麼叫他),才知道原來楊式太極每個動作都可以發勁,而且勁力很強,看似軟弱無力的動作裏,只要一接觸,就可以產生很大的勁力,讓受力的人無法站穩。
       再向張老頭請教,才發現楊式發勁的密秘都在大架中,只是看教你的人點不點透而已。楊式太極對敵,一般講究四個要素,我就把張老頭說的一一講來。