[轉貼]孫氏內家拳傳人張西可實戰與練功心得 （一）

孫氏內家拳傳人張西可實戰與練功心得 （一）

 20天前，濟鋼的杜先生找到我，說是大連練通背拳的高手要來濟南與濟南業界人士交流切磋，他找了不少民間武術高手，包括濟南形意拳協會會長楊遵利先生，但大家均不願切磋，怕出安全事故。

後來找到我，我當時正指導4個學生練拳，杜說，張先生，都說你經常與人實戰，你敢不敢？我說，又何不敢？約好的是大連那邊8月5日來人，6號切磋。結果5號我問詢此事，杜說，因對方家中有人病了，延遲至下周來，到下個週五，仍沒來，我又問，杜告知，因“梅花”颱風襲擊大連，那邊的人暫時不來了。
因受拳擊、散打、泰拳影響，之前在實戰中我比較喜歡打點找漏，避實擊虛，走中打。經過長時間的摸索和實戰交流，我開始注重“打實”的手段了，以前總覺得形意的勁力和速度在實戰中頗具優勢，但打實的東西用不上。現在可以用上一些了。當然，只會打實，不會打虛顯然還不行。學武有年，經驗靠自己摸出來。

沒有辦法，實戰老師是教不了，只能靠自己去摸索，去體會。比如，練拳者常講：變招不如變勁。十年前我就曉得這句話，請教過多位民間高手，仍一頭霧水不得要領。在專業隊，發現那些散打王也不知此言，卻技擊水準極高。後來，豁然明白：此言只適用於一定條件下，比如接觸上了。否則無用。

[轉貼]太極奇葩--張滿宏

[轉貼]太極奇葩

作者：張満宏

「忽雷架」是一種獨具風格的太極拳，堪稱太極奇葩。從清末形成到現在，主要在太極拳的故鄉—焦作地區一帶流傳。它既不同於當地的陳式太極拳及趙堡太極拳，也有別於其他各派。此拳本世紀初也曾在北京、開封等地流傳過，但傳人極少，故一直鮮為人知。近期拜讀了美籍華人徐紀先生的「千里不留行」文章後(《少林與太極》90第三期)，心中又驚又喜，想不到在大陸名不見傳的「忽雷架」，卻早已越過海峽，在台灣寶島生根開花。我深為海峽對岸人氏能夠繼承傳播「忽雷架」感到高興；又被徐先生那種熱愛、關心自己民族的文化，不遠萬里來到故土，「千里不留行」地尋根訪祖的精神所感動。徐先生此行，沒有尋訪到「忽雷架」的傳人，進行切磋暢談，只是聽到了些「忽雷架」在大陸「已絕其傳」及師承關係失實的信息，實在令人遺憾。因此特撰文簡介「忽雷架」，以與徐先生及同道共同研究，繼承這一民族文化遺產。

[轉貼]閒談傳統武術與擂台

閒談傳統武術與擂台

 2014-02-13 黎知府

 突然想說說這個話題，雖然這個話題並不好說。 因為一直以來傳統武術和擂台好像是一對冤家——擂台對傳統武術嗤之以鼻，傳統武術對擂 ​​台又愛又恨。

在這個以媒體為信息傳播主要途徑的年代，對於一些人而言，有個前提已經定下了，即：擂台是檢驗拳術優劣的唯一手段。 言外之意，不能經過擂台檢驗的拳術都是沒有存在價值的。 這個前提是否正確，先按下不表，回頭咱細說。

王公晉讓在台傳承忽雷架太極拳事略 郭冬寶

王公晉讓在台傳承忽雷架太極拳事略

作者：郭冬寶

王公晉讓於民國前六年出生（西元1905年），籍貫河南省沁陽縣徐堡人，河南高等師範畢業；當時北方土匪猖厥，二十一歲時為了防身，由父親敦請楊虎弟子陳應德先生來村中教拳，家中叔伯王立功、王立喜等，亦為陳應德之師兄弟，其中謝功績功夫最好，但是教導學生沒有耐性動輒喜好發人，許多人不敢從學，陳應德功夫次之，教學有耐性，當時陳應德在北冷村等四個地方教拳，每個月到徐堡教學一週，都是住在讓公家中，由讓公侍候。在錄影帶中有讓公學拳自述經過自十四年至十七年學了三年，每日功課三十遍，師兄弟在一起練個幾遍或老師交代演練個幾遍零零碎碎的不算在內。

摘錄：《太極拳正宗》【太極拳啟蒙規則】清 杜元化

摘錄：《太極拳正宗》【太極拳啟蒙規則】清 杜元化

一、空圈

一勢一勢都練成空圈，圈即是「無極」，即是「聯」。故每勢以轉圓為主，不須斷續、不須堆窪(按：凹凸)，如此做去方為合格。

二、三直

頭直、身直、小腿直。三者何以能直﹖細分之是不前俯、不後仰、不左歪、不右倒、不扭膀、不掉胯，自然上下成直。

三、四順

順腿、順腳、順手、順身。四者何以能順﹖細分之是手向左去身順之去、腿向左去腳亦順之去。惟順腳時，先將腳尖撩起，隨勢而動，切記不可抬高移動身之重點，向右順亦然。

四、六合

手與腳合、肘與膝合、膀與胯合、心與意合、氣與力合、筋與骨合。

五、四大節八小節

兩膀兩胯為四大節。膀為梢節之根，胯為根節之根，周身活潑全賴乎此。八小節：兩肘、兩膝、兩手、兩腳。節節隨膀隨胯運動，勿令死滯自能順隨，與膀胯為一。

六、不撇不停

每動一著，左手動右手不動為「撇」，右手動左手不動亦為「撇」。腳之作用與手同。不到成勢時止住，是為將勁打斷，名曰「停」。犯此，無論如何鍛鍊，勁不連接，終無效用。

七、不流水

每一著到成時一頓，意貫下著，是為「勢斷意不斷」。如不停，一混做去，謂之「流水」。犯此，到發勁時，因勢無節制，無定位，必致無從發勁，此宜深戒。

總括
四梢

每一動作行於四梢，此為練拳之必要。有歌為証。

歌曰：「牙齒為骨梢、舌頭為肉梢、指甲為筋梢、毛孔為氣梢。」

什麼是趙堡太極拳﹖--郭冬寶

什麼是趙堡太極拳﹖

作者：郭冬寶

在中國大陸河南省趙堡鎮發揚光大

王宗師晉讓傳到台灣

趙堡太極拳勁出如閃電似雷擊

趙堡太極拳是眾多太極拳的一支，因發揚於中國大陸河南省趙堡鎮而得名，趙堡太極拳拳架中，以忽雷架最能保持太極拳原始風貌，以勁出如閃電雷擊而得名。