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2013年5月31日 星期五

[書摘]【太極拳練習九項原則】


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太極拳練習九項原則  王矯宇、郭連蔭編著
(一)運動抽絲,太極命名之本
太極拳所有動作均以順逆不同動作代表之,抽絲者旋轉之來福線也。抽絲之根起於腳跟及腰脊而形於手指,經過全身九節,毋使有斷續以引之,發勁可斷續,抽絲之運動則不可有斷續。舉凡一切太極拳名之動作,非雙順既雙逆,或一順一逆,如果有一動作 ,既非順又非逆則此動作為直勁,不得稱之為太極拳拳運動。
雖然順逆抽絲為二,內中方位與形勢則有十,既大小順逆,裏外順逆,進退順逆 ,上下順逆與左右順逆是也。
拳譜云:運動如抽絲,周身節節貫串,毋使絲毫間斷。

2013年5月28日 星期二

[書摘]太極拳術語辭典


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太極拳術語辭典

一種專門學術,常有一種術語,以資簡單代表應用之方法,此術語多係習慣上所染成者,亦因俗語而漸成者,有時字面與意義完全不同者亦有。按照字面內中毫無意義可言者,惟經多年之後,一再傳授,則為確定之名詞,轉視為當然矣。學習太極拳者,如不知太極拳術語之裏面,徒為字面意義所拘束,則不易得到正確運動之精神。倘聯想易經及神秘之名詞作為根據,是有實數而不再,反求代數以成抽象,說明可謂開倒車矣未免愈借愈遠,離間開拳術之本題矣。料想現時懷疑太極拳名詞者大有人在,蓋解釋不一,意見紛紛,令人心中俱有苦悶難言之慨,而無所適從,至欲求上進者,因此項詞意之不明,如入五里霧中各自摸索,於修煉上多有妨礙矣。茲為便利學習計,似應有一種確定之解說,以範圍其用 ,而後本此解說以努力前進,則不致差之毫釐,失之千里矣,茲分項說明如下: