聽勁不是只練推手出來的

Kimi 今天跟 Kay 推手，結束後傳訊息過來。他說聽勁有問題，所以問了老師。

我問他什麼狀況。

他說：「我是先丟了，但我有聽到，後退比較快。」

先丟、退得快——這已經是進步的訊號。他問的問題很好：走架練下去，為什麼聽勁會變好？又沒有在推手。

我說：這是層次的問題。

你想要聽勁好，缺的不是推手機會。缺的是感覺夠靈敏。
感覺為什麼遲鈍？因為心不靜。
為什麼心不靜？因為沒有放鬆沈著。
為什麼鬆不下來？因為鬆還沒到腳底，上下掤勁也還沒有。
為什麼沒有？因為拳架還沒到那裡。

根在拳架。

這不是我說的，郭連蔭說得更清楚：「走架子專講活動，而不計內中勁別，則無意義之可言，空空如也……此走架子為體，推手為用，若走架子之功未得，是根本尚無，何能論及應用乎？」走架是體，推手是用。體都還沒站穩，問用的問題，是在問一個沒有根基的問題。

李亦畬《走架打手行功要言》說：「平日走架，是知己功夫，一動勢，先問自己周身合上數項不合。少有不合，即速改換，走架所以要慢不要快。」

走架慢，不是為了慢而慢。是要留時間問自己：心靜了嗎？鬆到腳底了嗎？上下掤勁都在嗎？每一動都在問，問久了，身體才有感覺。感覺有了，才有聽勁可言。

太極拳論說：「由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。」著熟在前，懂勁在後。Kimi 今天聽到了、退得快，就是著漸熟的結果。

很多人以為太極拳是一個一個獨立的點——聽勁是一個點、鬆是一個點、掤勁是一個點，分開練、分開問。

其實太極拳是一個系統。聽勁連著心靜，心靜連著放鬆沈著，鬆連著腳底的根，根連著上下的掤勁，這一切都連著拳架有沒有在練。

系統的另一面也成立：從任何一個點進入，深挖、反思，都可以連通到整個系統。Kimi 問的是聽勁，但挖下去，碰到的是整個修煉的根。

問題是，如果練拳沒有時刻體察身上每一吋動作，沒有時常反思，就不會有覺悟。沒有覺悟，練拳進展就曠日廢時——天天說，天天忘。

我今天也跟另一個學員說：我過去跟老師只有兩年的緣份。若不是靜心反省，我無法練入門。兩年的時間不長，但夠了，因為每一次練都在問自己。

練拳最難的，只有兩件事：一、得正法。二、靜心苦練。

沒有別的了。