[答問]何謂「轉關」、「摺疊」?
練習太極拳一段時日，能在外形上得標準姿勢，就要在內容上下功夫，也就是進階到內勁的練習。能得內勁，太極拳才有技擊上的作用，否則上場卻無勁可用，就是挨打的架。內勁的練習包含四項：運勁、接勁、蓄勁、發勁，而本篇重點放在接勁中的轉關及摺疊。心解曰：「往復須有摺疊，進退須有轉換」，轉換即轉關，分述之：
一、摺疊：人身在動作來去往復之間，必有斷勁的可能，為使抽絲勁接連不斷，在動作的終點變向之際，繼之以摺疊的動作，使之動作及內勁不致中斷生方。應用上就是動作發勁時左右、上下變換方向更加靈活，「意上而寓下」之謂也。
二、轉關：於動作的終點變化之際，手腳身腰一致走小圈，運動路徑上除走圓外，或纏繞 8 字，或成 α形，或成 6 字，因突走小圈之故，可因物理原理「角動量守恒」，而收速度加快的功效，故拳譜說：「得勢針來脈，出奇在轉關」。拳架可「快慢相間」，「動急則急應，動緩則緩隨」。
摺疊的靈動在手，但根源在腰；轉關變化在手，而根源亦在腰，為鬆腰、塌腰、擰腰、轉腰等功夫之應用。