[轉貼]陳清平所著「太極拳論解」就是練丹田勁的最佳指導

【陳清平所著「太極拳論解」就是練丹田勁的最佳指導】 郭冬寶

丹田勁是內外家追求的終極目標，因為它是練成內外相合、週身一家的勁道，其威力非一般手腳單獨之力可以相比，也是古今武術家終生所追求的境界。

社團期末交流

由 Mikel 為學生講解兵器(拂塵)

由 Mikel 為學生講解踢腿

由 Mikel 為學生講解兵器(拂塵)

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[書摘]【十三勢行功心解】比較太極拳之審查表

常聽聞何謂太極拳，何者拳佳，談論者多半執己之說，而莫衷一是。所幸太極拳有多篇經典傳世，如【十三勢行功心解】一篇。吾得先輩郭連蔭先生編寫之審查表，乃先生依據【十三勢行功心解】之內涵所編，可供習拳者之簡便評比。將之公布，除為個人自修之依據，亦供拳友自評之。

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武術與武蹈  郭冬寶

看了晨間許多太極拳練習的團體，大多是中年以上的男女，在認真的練習各種太極拳，這種運動對人身心確有幫助；一方面使人養成早睡早起的好習慣，一方面運動筋骨，身心都可以得到相當的疏緩、放鬆，在運動的過程中，如同舞蹈一般緩慢輕柔，對中老年人有很好的效果。但是這與武術無關，所謂無關是說它不等於武術，否則人人都可以練成高手，那滿街都是高手了。

[轉貼]李小龍大學時代的一篇武術哲學論文

[轉貼]李小龍大學時代的一篇武術哲學論文

太極又叫作陰陽，是中國遠在三千多年以前的西周末期就已經創立的一種理論學說。它把宇宙萬物變化規律歸納為陰陽兩大類，用雙魚符 號來表示。此二者相互依存，相互爭鬥，相互轉化，循環不息。