[答問]「抽絲勁？丹田？」

拳譜云：運勁如抽絲。「抽絲勁」，或稱「纏絲勁」(精)、「背絲扣」，運行路徑是由後腿到前手，再由手到後背到腳，走大周天的路徑。這是太極拳走圈的方式，立體而纏繞的圈。由腳到手為「順」，反之為「逆」，順逆抽絲在背後呈交叉路徑(右手左腳，左手右腳，對角線)，有曰「通達於背」。
王宗岳宗師於太極拳論(王宗師解釋張三丰祖師拳經六首的注)中說，「其根在腳，發於腿，主宰於腰(丹田)，行於手指」。丹田的作用在於內合於精神，外合於拳架，內動如轉珠，張楚臣宗師云：「定於腹中，狀若旋璣」。丹田與全身的配合，是內在的自轉圈，而與全身的關節一同自轉圈，並與全身外部公轉圈，合而同圈。如同日地月球的運行，外圈公轉一圈，動關節亦自轉一圈，武術上稱為「整勁」，這是肢體運動能達到最大的效率極限，亦即 「一動無有不動」之真意。 內在精神，外在肢體，相合「歸於一」。
簡單來說，意之所向，丹田纏轉，抽絲連綿。
太極拳的運動是合於科學，不在虛無飄渺間求，古人都已經說明完畢，敝人學淺卻貼文賣弄，有違老師的教誨，只是本意在於不希望有人誤學曲解這項技藝，白廢光陰。故為文。